20.06.2007, 12:05
GunsOfBrixton schrieb:Wenn man jetzt einen Ausdauersport macht, sagen wir Joggen, und dort auch "besser" wird, hat man dann auch mehr Ausdauer in anderen Sportarten also Ausdauersportarten? Doofe Frage, ich weiÃ.
klar, du trainierst dann ja lunge und herz und so weiter, die brauchst du für alle ausdauersportarten. allerdings brauchst du zum laufen natürlich andere muskeln wie etwa zum schwimmen und wenn du dann schwimmen willst merkst du das schon. aber besser ausdauer in einer anderen sportart trainieren als gar nicht, klar...
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sig (wie immer) by vren