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#104

19.05.2009, 07:21
War gerade wieder auf der Waage, seit letztem Dienstag sind es 200g weniger, damit bin ich bei 4,7 Kilo in 7 Wochen. Egtl. gar nicht so schlecht, immerhin hab ich letzte Woche an 2 Tagen Kuchen gegessen und an einem davon zusätzlich noch Bratwurst, Nudelsalat...

Motivation ist so 'ne Sache. Zum Abnehmen an sich, muss ich mich nach wie vor nicht wirklich motivieren - die kommt von allein, einfach dadurch das es stetg weiter nach unten geht. Allerdings sieht es bei mir mit Sport seit ein paar Tagen ziemlich mau aus^^
Meine Übungen zum Muskelaufbau mach ich noch regelmäßig, allerdings ist das Ergometertraining im Moment furchtbar...
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