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#131

23.06.2009, 22:59
so, ich habs nun auch mal in angriff genommen Wink
ich mache sowas ähnliches wie metabolic balance, aber ohne eigenen ernährungsplan und ohne dafür geld zu blechen Wink eine freundin von mir macht das, von ihr hab ich mir alle wichtigen informationen geholt

d.h.: ich esse alle 5 std, also morgens/mittags/abends, und nach 21uhr nicht mehr, dazwischen auch gar nichts, nur trinken halt Wink und auch nur wasser, tee oder kaffee.
außerdem esse ich sogut wie keine kohlenhydrate, nur gemüse+eiweiß+obst

hab erst vor 2 tagen angefangen und bin mal gespannt ob ich damit erfolg habe
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einfach so.
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