[Jane26]

Da ich auch wieder am Abnehmen bin und schon schlechte Erfahrungen gemacht habe, möchte ich diese mit euch teilen.

Also vor Jahren hat meine knapp 3 Jahre ältere Schwester total krass abgenommen und war sogar magersüchtig.
Ich war nie richtig dick oder übergewichtig, sondern lag im oberen Bereich von Normalgewicht.
Aber wenn man sieht wie sehr ein "Vorbild" oder "Konkurrent", was eine große Schwester ja irgendwie immer ist, abnimmt und dafür Komplimenten bekommt, da fängt man dann auch an, sich Gedanken über die eigene Figur zu machen.
Also habe ich auch angefangen abzunehmen.
Ich habe anfangs noch relativ normal gegessen, aber irgendwann habe ich dann nur noch zwei Äpfel am Tag gegessen und habe etwa 6 Liter Wasser getrunken und ich habe natürlich krass abgenommen.
Das ganze war über die Sommerferien und ich da hatte ich dann auch noch meinen ersten Freund und da will man natürlich noch besser aussehen, also habe ich alle Warnungen und Versuche meiner Freunde und Eltern ignoriert und krass weitergemacht.
Das ganze schlug mir dann auch irgendwann total auf die Emotionen und ich fing oft grundlos an zu heulen oder war total zickig.
Mir wurde auch immer öfter schwarz vor Augen und ich hatte koordinative Probleme.

Letzten Endes hat mich meine Sportlehrerin wachgerüttelt und ich begann wieder normal zu essen und wie man es kennt, der JoJo-Effekt blieb nicht lange aus und ich nahm deutlich mehr zu als ich abgenommen hatte.

Jetzt versuche ich schon seit Jahren wieder auf mein Anfangsgweicht zukommen, aber irgendwie will es mir nicht mehr gelingen.

Momentan mache ich jeden Tag Sport (mind. 30min Crosstrainer), esse nur 2 Mahlzeiten (Frühstück und Mittagessen) und versuche wieder mehr zu trinken.
Ich hoffe das ich es endlich mal schaffe. Es ist nämlich sehr frustrierend!

Mein Ziel: Ein BMI von 20-24.