18.12.2009, 11:17
Frage:
Beeinflusst Sport die Menstruation? Bzw. den Zyklus?
Ich hab sie normalerweise alle 36 bis 38 Tage und das seit ich sie habe, seit 7 Jahren.
Heute ist sie das allererste Mal genau nach 28 Tagen gekommen (28 Tage sind ja normal laut Ãrzten usw.) aber bei mir eben nicht.
Nur: ich habe in den letzten 7 Tagen 3 Mal 50 Minuten am Heimtrainer (Rad) trainiert und je ca. 400 Kalorien verbrannt und war dementsprechend fertig, aber eben nicht so, dass ich gesagt hätte ich hab was falsch gemacht, weil sich nach 20 Minuten der Puls normalisiert hat (also von den 50 Minuten) und ich nicht mehr schwer geatmet hab also sich der Körper meiner Einschätzung nach auf die Situation eingestellt hat. Und ich hab auch promt ein Kilo abgenommen.
Hat da jemand eine Ahnung?
Beeinflusst Sport die Menstruation? Bzw. den Zyklus?
Ich hab sie normalerweise alle 36 bis 38 Tage und das seit ich sie habe, seit 7 Jahren.
Heute ist sie das allererste Mal genau nach 28 Tagen gekommen (28 Tage sind ja normal laut Ãrzten usw.) aber bei mir eben nicht.
Nur: ich habe in den letzten 7 Tagen 3 Mal 50 Minuten am Heimtrainer (Rad) trainiert und je ca. 400 Kalorien verbrannt und war dementsprechend fertig, aber eben nicht so, dass ich gesagt hätte ich hab was falsch gemacht, weil sich nach 20 Minuten der Puls normalisiert hat (also von den 50 Minuten) und ich nicht mehr schwer geatmet hab also sich der Körper meiner Einschätzung nach auf die Situation eingestellt hat. Und ich hab auch promt ein Kilo abgenommen.
Hat da jemand eine Ahnung?
!...!