25.05.2010, 12:42
ordinary schrieb:jep, zwar nicht geplant aber auch nicht unerwünscht. Ist aber noch ganz frisch, bin erst Anfang 7. Woche.
Glückwunsch!!!
Ich drück die Daumen, dass alles gut abläuft!
summersoul schrieb:Will man abnehmen, sollte man nach dem Sport übrigens nicht direkt total viel trinken, weil man davon richtig Kohldampf kriegt Besser beim Sport verteilt zu trinken
Ich mach das auch so! Hab immer meine Wasserflasche daneben und nehme ziemlich oft einen Schluck, weil ich merke, dass ich auch viel mehr Kraft hab wenn ich Wasser "getankt" habe.
Gestern war's allerdings dumm, da habe ich eine Stunde nach dem essen zu radeln begonnen und hatte danach auch bauchweh und durchfall oO
Also lieber etwas länger warten...
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Wie macht ihr das? macht ihr erst den sport und esst später oder umgekehrt?
!...!