04.08.2010, 11:51
ich meld mich jetzt auch mal hier. ich hab auch (mal wieder) beschlossen, abzunehmen. diesmal bin ich aber fest davon überzeugt, dass ich es schafe.
ich mache seit 1. juli von montag bis freitag sport, da es bis jetzt aber nur wenig erfolg gebracht hat, werd ich meine walking/jogging-runde vergröÃern.
ich hoffe, dass es dann etwas bringen wird.
ansonsten mach ich jetzt auch jeden tag sit ups dazu, für den durchtrainierten bauch ^^
ich hoffe echt, es funktioniert. auf ernährung achte ich natürlich auch. muss wieder mehr obst essen.
hat jemand einen tipp, wie die oberschenkel schlanker werden? mein bauch ist weniger das problem, bei mir legt sich das überschüssige gewicht eher an den schenkeln an und das ist echt nervig!
ich mache seit 1. juli von montag bis freitag sport, da es bis jetzt aber nur wenig erfolg gebracht hat, werd ich meine walking/jogging-runde vergröÃern.
ich hoffe, dass es dann etwas bringen wird.
ansonsten mach ich jetzt auch jeden tag sit ups dazu, für den durchtrainierten bauch ^^
ich hoffe echt, es funktioniert. auf ernährung achte ich natürlich auch. muss wieder mehr obst essen.
hat jemand einen tipp, wie die oberschenkel schlanker werden? mein bauch ist weniger das problem, bei mir legt sich das überschüssige gewicht eher an den schenkeln an und das ist echt nervig!
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TEAM FABI