[Shiruriru]

gut so, stachel uns an XD

nee, mal im ernst, ich such mal ne Regenjacke

[Floyd]

So, ich bin wieder hier.
Es eigentlich noch ziemlich Spaß gemacht. Es nieselt auch nur ein bisschen. Am Anfang bin ich mir Kapuze gelaufen, aber das war irgendwie ganz schrecklich, ich hab da soo heiß bekommen. Und meine Haare sind auch eigentlich gar nicht nass. Noch nichtmal feucht...

[schnuffeline]

so ich meld mich dann auch mal wieder. ich hab am wochenende leider richtig geschlemmt, aber hey muss auch mal sein. ich hab schließlich gekocht und es war sooooo lecker. gewogen hab ich mich noch ncith wieder, aber ich hab am 13. mai wieder nen check bei mrs. sport. das ifnd ich echt klasse, weil die dort alles vermessen (oberschenkel, hüfte etc.) und auch den muskelanteil und den körperfettanteil messen. ich hatte letzten monat einen und bin mal gespannt, wie sich das verändert hat. ich geh ja dreimal die woche ins studio und fahre mit dem fahrrad zum bahnhof und auch sonst überall hin. na ja heute werd ich aber den bus nehmen bei dem wetter...
zur uni nehm ich heute früchte mit joghurt mit. hab ich mir gestern klein geschnibbelt und kipp da jetzt noch den joghurt drüber, lecker.
@ordinary ich nehm grundsätzlich während meienr regel 2 kilo zu,a lso würd ich mir da nicht groß nen kopf drum machen, die gehen bestimmt wieder weg.

also dann wünsch ich euch allen mal nen schönen tag

[Shiruriru]

danke, dir auch
Ich hab mich am 19. April wo ich so motviert war mit Abnehmen mal vermessen und ich werd das auch nächsten Monat mal nochmal machen um zu gucken ob sich was getan hat^^

Muhaha und ich war tatächlich auch Laufen Danke Floyd
Ich war ne halbe Stunde unterwegs und bin gejoggt mit zwischendurch wandern, weil ich nämlich durch Waldwege gelaufen bin und da ist der Boden natürlich hubbelig. Aber es war echt angenehm. Es hat bei mir auch nur ein bisschen genieselt, aber ich hab mich voll mit der Regenjacke verpackt und noch ne Kappe unter der Kapuze, damit meine Brille nicht vollgetröpfelt wird^^
Ihr wollt gar nicht wissen wie ich aussah :laugh:
Es hat mich aber nicht so dolle angestrengt und war irgendwie ganz schnell vorbei :/
Das nächste mal lauf ich nen längeren Weg...

[Meffi]

bei uns regnet es immernoch ganz furchtbar, ich muss jetzt erstmal zum zahnarzt und ein bisschen was einkaufen, aber ich hab jetzt ein neues (altes) ziel und werde daher gleich wenn ich zurück komme sämtliche schokoladeneier wegräumen und nicht mehr so viel davon essen (ganz nach dem motto aus den augen, aus dem sinn...)
wenns dann hier besser ist, geh ich laufen, abe ich schätze hier ist alles ordentlich matschig, also muss ich mir noch überlegen wo.... vielleicht geh ich einfach ne runde auf den crosstrainer...

[ordinary]

@ordinary ich nehm grundsätzlich während meienr regel 2 kilo zu,a lso würd ich mir da nicht groß nen kopf drum machen, die gehen bestimmt wieder weg.

Das wird's wohl tatsächlichgewesen sein.
Ich war gerade wieder auf der Waage und es waren 600g weniger als Gestern. Gewiczhtsschwankungen von Tag zu Tag sind zwar normal und nicht aussagekräftig, aber das gefällt mir schon wesentlich besser
Damit wären es in 5 Wochen 3 Kilo.

@Meffi
Crosstrainer oder allgemein Heimtrainer sind gar nicht so übel. Mit der richtigen Musik, geht die Zeit richtig schnell rum (zumindest geht's mir so) und man ist nicht Wetterabhängig (wie schon mal erwähnt, wäre das wohl meine Liblingsausrede beim Joggen - zu kalt, zu nass, zu warm...)


Ich hätte mich wohl auch mal vermessen sollen, dann ist man weniger abhängig von der Waage. Wird's ja jetzt machen, aber ich find unser Maßband nicht^^

[schnuffeline]

@ simi schon 3 kilo? hört sich gut an!

ich hab gewichtsmäßig denk ich nicht wirklich was verloren, aber bin gestern gefragt worden ob ich abgenommen hab und meine hose sitzt irgendwie lockerer und ich muss einen gürtel anziehen sonst rutscht sie. und bauchmuskeln hab ich bekommen. wie gesagt ich bin echt mal auf den check gespannt.
sportmäßig bin ich relativ unmotiviert im moment. bei mir ist da simmer extrem wetterabhängig, aber ich geh trotzdem ins studio sonst hat das ja alles keinen sinn.

[curlie_angel]

Okay, so, ich schreib hier auch mal rein.
Kurz nach Ostern hat meine Mutter gemeint, dass ich aufpassen soll, weil ich sonst zu dick werd. Ich find mich normal bis auf den kleinen Bauch den ich hab - aber den hab ich schon seit ich 11 bin.

Hier mal meine Daten:

Alter: 19
Größe: 1,50(viell. ist es auch weniger... ich mess mich nicht gern)
Gewicht: 43 Kilo

Für mein Alter bin ich natürlich vieeel zu klein aber das liegt auch daran, dass ich Skoliose (meine Wirbelsäule ist gekrümmt) habe. Sport darf ich keinen machen aber ich würd trotzdem gern den Bauch wegkriegen.

Hat jemand Tipps für mich?

[verena04/09]

öhm, nur ne kurze frage bzw. anmerkung.. ich find, für 1,50 m größe dein gewicht doch völlig ok?! ich würd also net wiklich abnehmen an deiner stelle. darfst du sit ups machen? wenn ja, dann würd ich so den bauch trainieren.

[curlie_angel]

na ja, das ist was meine mutter sagt. wie gesagt, ich find mich auch nicht dick oder so.
Nee, darf ich nicht. Außer Fahrrad fahren darf ich eigentlich nichts.